Vinterbada i badtunna

Vinterbad har blivit otroligt populärt och det är inte så konstigt med tanke på alla hälsofördelar. När kroppen kommer ner i det iskalla vattnet får den en chock som ger flera positiva effekter och efteråt kommer du känna dig som en ny människa. Prova vinterbad du också och känn hur din stress försvinner och du blir piggare!  

Man,In,Swimming,Trunks,Stands,In,The,Ice,Hole,UnderDet kanske inte känns så lockande att hoppa ner i iskallt vatten men det är väl värt att prova och vi kan nästan garantera att du kommer tycka om det, när du har kommit upp ur vattnet.  På svenska badtunnor finns flera olika badtunnor som är passar i trädgården för att göra härliga vinterbad.

Vinterbad påverkar kroppen positivt

”Att bada kallt kan göra oss piggare och mindre stressade” Så här skriver GP om denna nya trend.

När din kropp kyls ner i det kalla vattnet drar dina blodkärl ihop sig vilket leder till att blodtrycket stiger. Samtidigt skickas adrenalin och stresshormoner ut som höjer blodsockret. Dessa reaktioner kommer på grund av att kroppen förbereder sig på överlevnad.  Men detta kommer med flera positiva effekter. Till exempel har det visat sig att nedstämdhet och depression påverkas till det bättre av vinterbad. Det finns även flera studier som pekar på att du blir mer tålig mot infektioner och därmed kommer ha färre sjukdagar!

Att tänka på när du bygger pool

Vad är bra att tänka på innan du sätter igång och bygger pool i din trädgård?

 

När du går i tankar på att köpa pool är tipset att göra det hos ett företag som har lång och gedigen erfarenhet, till exempelvis Pahlén Pool System. Men vad finns det att tänka på när det kommer till att bygga pool i trädgården?

 

Frågor och svar kring pool

 

Vi i Villa går det att läsa både frågor och svar kring pooler. Frågor som om man ska skaffa markpool eller ovanjordspool, om det behövs bygglov för att bygga en pool, om det finns regler att tänka på kring säkerhet och vad det brukar kosta.

Läs mer om bygglov innan du börjar bygga

 

Angående bygglov går det att läsa mer om det på det statliga Boverkets hemsida. Där går det att läsa att oftast krävs inget bygglov för att bygga en bassäng eller pool i trädgården. Men beroende på hur den är konstruerad och ser ut kan något annat behöva bygglov, som en tillhörande mur eller ett plank. Marklov kan däremot behövas om du schaktar eller ändrar markens höjdläge.

 

Lyxigt med nedgrävd pool

 

En nedgrävd markpool är den lyxigaste varianten av pooler. Men smakar det så kostar det. Denna typ av pool kräver grävningsarbeten och är betydligt dyrare än en ovanmarkspool. Tomten får heller inte vara speciellt sluttande. Räkna med en totalkostnad på mellan 200 000 kronor och 500 000 kronor. Du behöver inget byggnadslov men eventuellt kan det behövas ett marklov eller bygganmälan. Kontakta byggnadsnämnden i din kommun för att få veta vad som gäller vid byggande av markpooler – Leva & Bo, Expressen

Mer trädgårdsarbete i RUT

Nu kan fler få hjälp med sitt trädgårdsarbete. Det är nämligen så att rutavdraget utökas och många trädgårdstjänster kan utföras med avdrag.

trädgård-arbete

Att skapa en vacker trädgård drömmer många om och det finns knappast något härligare än att ha en lummig uteplats att sitta på under varma sommardagar. Men att få till en trädgård som både är snygg och lättskött är inte helt lätt och det kan vara värt att ta del av några smarta tips. Annars kan man alltid låta någon som är ett proffs göra jobbet. Och nu kan man faktiskt anlita ett företag för att utföra trädgårdstjänster, och få ett billigare pris med hjälp av rutavdraget.

Dyra tjänster blir billigare

Från och med den första augusti går det nämligen att göra rutavdrag för fler trädgårdstjänster än tidigare. Exempelvis kan man nu anlita någon som sköter den så viktiga trädbeskärningen åt en. Den här tjänsten har många tyckt varit lite för dyr men nu kan den alltså bli utförd till ett rabatterat pris och då kommer förmodligen många fler vilja anlita någon för detta. På Sveriges Radios hemsida kan man läsa att det här med att fler trädgårdstjänster ingår i rutavdraget är extra bra för de personer som är för gamla eller för sjuka för att ta hand om sina trädgårdar på egen hand. Och bara för att man själv inte kan ta hand om sin trädgård, betyder det inte att man inte ska få han en fin trädgård att njuta av.

Minskar svartarbetet

Varför man väljer att inkludera ännu fler trädgårdstjänster i rutavdraget beror på att det förekommer mycket svartarbete i branschen. Med rutavdraget tror man dock att fler kommer vilja få tjänsterna utförda vitt eftersom de vill ta del av avdraget.

Sakerna du inte visste om din trädgård

Vad kan vara det bästa än det onödiga vetandet som man kan skryta med. När det kommer till ens trädgård finns det otroligt mycket intressant att veta, och här får du reda på det. 

4469681-firelilyDet finns så otroligt mycket att veta och lära sig om allt mellan himmel, jord och rymden. Allt kan vi inte ta in, men nu när det är sommar – även om det kanske inte märks så mycket, så är det roligt att få lite onödigt vetande om vår trädgård och vad som kan tänkas gömma sig. Expressen bjuder på 10 intressanta saker som kan vara kul att veta och att även dela med sig av under grillningen eller trädgårdshänget.

Solrosor, jord och fjärilar

Om man säger att man vill ha en solros så får man inte bara en blomma utan man får upp till 2000 blommor som hålls tillsammans av en stjälk. Och när det kommer till jorden så finns det fler mikroorganismer på en tesked jord än vad det finns i en hel människa. Då kan man tänka på hur viktigt mikroorganismer är för en frisk och levande jord. Vill du kunna styra färgen på dina blommor är det jorden du ska fokusera på. En baskisk jord kommer ge rödare färg och en surare jord ger blåare färg. Och om du har problem med rådjur så hjälper det oftast inte enbart med ett litet staket då de kan, med lite sats, hoppa över 2,5 meter. Och vill du tänka ekologiskt och göra rätt för dig bör du odla med bananskal, kaffesump och äggskal. Det kommer göra susen för din trädgård.

Vill du däremot få tips för en lyckad trädgårdsfest så får du gärna läsa denna artikel, kanske kan du även skryta med något du lärt dig här.

En trädgård att trivas i

När det kommer till ens trädgård så är det en plats som många inte lägger ner hela sin själ, utan bara har lite som den är och sedan känner sig nöjd.

Dock är det så att om vi tar tag i och fixar i ordning den så kommer vi märka att vi genast får ett till rum som vi kan vistas i med större glädje. Det är så fantastiskt mycket man kan göra med en trädgård för att få ordning på den, och det behöver inte alls handla om att man ska gräva upp för en pool eller försöka hamna i någon snygg trädgårdstidning. Utan mer bara att man ska trivas och vilja vistas ute i sin trädgård. Men hur ska man gå tillväga för att lyckas.

Få till din trädgård

Börja med en bra grund. För det kan du surfa in på www.flisbyab.se för att hitta de snyggaste plattorna i sten som skapar tyngd i uteplatsen. Det är även viktigt att du utgår från förutsättningarna med din plats så proportionerna blir bra. Tänk på vad det är som kommer locka mest med att la uteplatsen: är det för att ni ska kunna grilla för stora fester eller är det för att ligga och gotta sig med en skön bok – vintertid som sommartid? Här kommer några sista bra tips. Lycka till!

”Tänk på väderstreck och kom ihåg var du har kvällssolen.

Tänk på att skapa vindskydd.

Tänk olika funktioner av sittning.

Skapa planteringsmöjligheter på altanen.

Skapa rumsindelning med hjälp av växter.

Glöm inte att göra en välkomnande entré!” (läs mer)

Överlista myggen i sommar

Myggor och knott, myror och spindlar. De är en given del av kretsloppet och vår rika natur, men man vill helst inte ha dem för tätt inpå. Låt inte skadedjuren förstöra din sommar – du kan enkelt beställa myggfångare från Skadedjursbekampning.nu. I fuktiga, vattentäta områden är myggen som värst. Den som har tillbringat en midsommar i Dalarna eller en vecka i Norrland vet precis. Men de kan även förpesta livet för vanliga livsnjutare i storstadsregionerna – i parken, trädgården eller på uteplatsen. Vårt klimat blir allt varmare och fuktigare, vilket gör att arter från mer sydligt belägna länder har spridit sig till Sverige. För att hålla hemmet och tomten myggfri finns det några grundläggande regler att ha i åtanke. Se till att det inte står vatten någonstans på tomten, eftersom det är förutsättningen för att myggen ska lägga ägg. Töm alltså alla hängrännor, krukor, fågelbad och skottkärran! Se till att hålla gräset kort och hålla tomten fri från sly och buskage. Men allt behöver inte vara en utdragen kamp och strävan! Att överlista myggen kan vara riktigt mysigt.

Mer i myggkampen

Idag finns det mängder av smarta medel för myggbekämpning. Placera en giftfri och miljövänlig myggfångare på tomten! Den använder sig av UV-ljus för att locka till sig flygande insekter, som sedan sugs in i fällan och dör av uttorkning. Myggfångaren har en effektiv areal om 80 kvadratmeter. En myggfångare i form av en lanterna är ett mysigt sätt att hålla myggen på avstånd. Den smarta produkten ser ut som en lampa, och kan enkelt kombinera varm belysning med myggskydd. Den portabla och doftlösa lanternan placerar på verandan, utebordet eller balkongen och utsöndrar ett luktfritt myggmedel som håller odjuren på avstånd. Traditionalisten väljer såklart ett myggljus med genomträngande citrondoft och återupplivar känslan av svunna somrar. Eller varför inte pryda altanen med ett stiligt myggnät i safaristil?

Tips till trädgårdsfesten

Att samlas tillsammans med sina vänner under de varmare sommardagarna när trädgården blomstrar som vackrast, är ett utmärkt sätt att spendera sin semester på. När allt kommer omkring är det den lediga tiden med dem man tycker om som spelar roll, inte så mycket annat.

En trädgårdsfest är för de flesta ett utmärkt sätt att ta tillvara på det fina i livet.  Att få trädgårdsfesten så lyckad som möjligt, kan dessutom byggas på endast några få komponenter som:

  • Hyr ett partytält.
  • Se till att det finns något för alla när det gäller maten.
  • Se till att det finns utomhuslekar för de yngre.

 

Att hyra ett partytält inför trägårdsfesten är ett utmärkt sätt att gardera sig om vädret inte visar sig från sin bästa sida. På så sätt behöver inte festen ställas in om det skulle regna lite.  Något vi med jämna mellanrum får ta del av under de svenska somrarna. Gassar solen som starkast blir partytältet istället ett skydd för dem som vill ha lite skugga.

Att grilla på trädgårdsfesten blir ett trevligt sätt att samlas kring maten. Som värd är det skönt att grilla eftersom att det är ett relativt lätt sätt att laga mat till många. Dessutom kan man grilla allt från olika typer av kött till grönsaker och frukt. Har man ingen större grill kanske man kan låna en eller två från sina grannar. Tillbehören till den grillade maten kan förberedas innan festen, vilket ger tid de andra förberedelserna.

Även de vuxna kan uppskatta att få leka och spela utomhusspel på trädgårdsfesten. Finns det lite lekar för barnen kan de vuxna samtala för att delta i aktiviteterna om de vill.

 

Sommarfesterna på arbetet

Av någon anledning är det vanligt att de privata sommarfesterna känns betydligt mer lättsamma och roliga att planera än dem som sker på arbetet. Även om det är på arbetet som de positiva effekterna kan bli störst, och få oss att må bra under den tid vi är på vårt arbete. Om festen blir lyckad eller inte beror dock på hur noga man har varit under förberedelserna.

Precis som på de egna festerna skulle jobbfesten kunna genomföras i en trädgård. Bara för att gästerna nu är ens kollegor behöver inte mycket göras annorlunda. En väl genomtänkt fest med tema och aktiviteter har alla förutsättningar att bli lyckad och stärka gruppkänslan. Tipsen är många kring företag och sommarfester, läs några fler av de nytta råden här!

Dags för trädgården att blomstra

Sommaren är här och en av de stora fördelarna är att sommaren på så många sätt kan skapa extra rum genom att bli ett extra utrymme utomhus. Oavsett om man har en trädgård, en balkong eller en altan. För att inte nämna parker som helt plötsligt blir platser för umgänge och gemenskap utomhus.

Har man en trädgård så är möjligheterna stora till att kunna skapa egna oaser och platser för vackra blommor och rogivande stunder. En lugn stund i hängmattan eller ett glas saft i skuggan under parasollet. Har man ingen uttänkt tanke med sin trädgård idag så finns det olika sätt till att skapa en plats att trivas på. Alla är vi tyvärr inte födda med tillräckligt gröna fingrar för att ha inspiration eller kunskapen till att kunna ändra så mycket som man kanske skulle vilja, men det går faktiskt att få hjälp med trädgårdsplanering.

Att få hjälp med sin trädgårdsdesign eller sin trädgårdsplanering är ett sätt att få hjälp med att skapa en känsla av att trädgården är en fortsättning av hela ens hem. Genom att plantera rätt typer av växter på de mest lämpliga ställena i trädgården kan man skapa en trädgård som inte bara blomstrar och får liv över sommaren, utan även under våren och hösten.

Lär dig att älska din trädgård

Black & Decker lanserar nya trädgårdsprodukter
Alla behöver kärlek, även din trädgård. Det kanske är med blandade känslor vi tar oss an gräset, buskarna och träden. En trädgård kan vara vacker och vilsam, men kräver också hårt arbete. Men med rätt utrustning och lite kärlek kommer man långt. Black & Deckers nya sladdslösa sortiment underlättar för alla som vill skapa en grönskande plats för avkoppling, lek och umgänge.

När sommaren står för dörren åker trädgårdsprodukterna ut ur förråden och då gäller det att ha rätt utrustning, för att trädgårdsarbetet ska gå så enkelt och smidigt som möjligt. Black & Decker lanserar i år ett nytt sortiment med sladdlösa trädgårdsprodukter med bland annat grästrimmers och en häcksax. Produkterna är av hög kvalitet och håller garanterat länge, för att det återkommande trädgårdsarbetet ska bli ett riktigt nöje.

Black & Decker har dessutom tagit fram ett helt nytt batterisystem, som gör att ett batteri passar alla trädgårdsprodukterna och även vissa borrmaskiner. Eftersom lithium-batterier dessutom inte har någon självurladdning, så är maskinerna alltid redo att använda.

En pool är cool

Fastän vi svenskar gärna reser till varmare länder under semestern, och fastän det ofta är behaglig temperatur i vattnet på de resmål vi åker till, väljer många svenska turister utomlands bort havet till förmån för en swimmingpool när det kommer till att bada och simma. Fördelarna är framför allt att det inte finns några maneter eller andra otäcka djur i poolvattnet, inte heller några alger eller föroreningar. Slutligen, vilket kanske är viktigast för de som har små barn , uppstår det inga farliga strömmar i vattnet i en pool.
Att få tillgång till en stor pool och mer eller mindre garanterad sol är för många ett fullgott skäl till att resa utomlands på semester. Under den varma årstiden går det dock att bada i pool även i Sverige, och även när solen inte skiner. Det går ju faktiskt att bada även när det regnar – blöt blir man ju i alla fall. Många villaägare anlägger därför en pool. Den blir sällan lika stor som på en semesteranläggning, för i så fall måste man ha tillgång till mycket mark att gräva i, och dessutom anlita några för att hjälpa till med grävandet. En mindre pool kan man dock gräva själv i trädgården.
Om man bor i lägenhet blir det knepigare. En del riktigt välutrustade bostadsrättsföreningar har en pool i källaren eller på annat sätt i anslutning till lägenheterna, men det är verkligen inte vanligt. Vanligast är det nog när byggnader görs om till bostäder, exempelvis gamla sjukhus som kan ha en pool på rehabiliteringsavdelningen.